Sokan jól tolerálják a termogén kiegészítőket, de egyeseknél kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak (34, 35). A leggyakoribb panaszok a hányinger, székrekedés, hasi fájdalom és fejfájás. Mi több, ezek a kiegészítők a vérnyomás enyhe emelkedéséhez vezethetnek (8, 29, 30, 36).
Milyen mellékhatásai vannak a zsírégetőknek?
Változások a viselkedésben – A zsírégetők fogyasztói viselkedésükben olyan változásokon mentek keresztül, mint ingerlékenység, hangulati ingadozások, agresszivitás és idegesség. Gyomorproblémák – A zsírégetők gyomorproblémákat, például hasmenést, székrekedést és egyéb székletürítési problémákat okozhatnak.
A Thermogenics emeli a vérnyomást?
Aggodalomra ad okot, hogy a stimuláns alapú termogén kiegészítők károsan befolyásolhatják a hemodinamikai változókat, például a pulzusszámot (HR) és a vérnyomást (BP). Egyes vizsgálatok akut HR- és BP-növekedést mutattak ki koffeint és efedrát tartalmazó termogén-kiegészítők bevételét követően [26, 27].
Mi az a zsírégető termogén?
A termogén zsírégetők természetes táplálékkiegészítők, amelyeket arra terveztek, hogy segítsenek a fogyásban és gyorsabban elérjék a test céljait, mint a diétával és a testmozgással. A legjobb zsírégetők olyan természetes összetevőket használnak, amelyek fokozzák az anyagcserét, égetik a raktározott zsírt és felerősítik az energiaszintet.
A zsírégetők megszabadulnak a hasi zsírtól?
Nincsbizonyíték arra, hogy a zsírégető tabletták vagy kiegészítők hatékonyan égethetik a zsírt. De jellemzően olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek önmagukban kis adagokban nem ártanak. Néhányról bebizonyosodott, hogy természetes fogyasztás esetén is segít a zsírégetésben.
