2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
A körkörös rúgás egy olyan rúgás, amelyben a gyakorló felemeli a térdét, miközben félköríves mozdulatokkal elfordítja a támasztó lábfejét és a testét, kiterjesztve a lábszárat a lábszár alsó részével és/vagy a lábfejével.
Mi a roundhouse kick célja?
A rúgást végző személy rúgás közben felemeli a labdáját, főleg azért, hogy nagyobb elfordulási/fordulási sebességet érjen el, és megnöveli. erő. A muay thai köríves rúgások a sípcsontot használják, hogy érintkezzenek a céllal a labda vagy a lábfej helyett.
Hatékony a körberúgás?
A megfelelően végrehajtott roundhouse rúgás pusztító lehet. … És mivel oldalról jön, ez az egyik legnehezebben elkapható és eldobható rúgás az ellenfél számára. A hátrányos kockázat a támadó bokája vagy térdének sérülése, ha nem megfelelően hajtják végre. Sérülhet a rúgó ütős bokája.
A roundhouse rúgás vagy ütés?
Ahelyett, hogy kizárólag a váll- és karizmokra hagyatkozna, egy bokszoló a lábát és a csípőjét használja, hogy növelje ütésének erejét. Az ütés azonban erős hátrányban van, mint egy körös rúgás: a roundhouse rúgás egész lábszárat használja az érintkezéshez, míg az ütés csak az egyik kezével érintkezik.
Mi az a szénavágó lyukasztó?
Szénavarró. Egy ütés, amelyben a kart oldalra verik a vállízülettől minimális könyökkelkanyar. A név a mozdulatból származik, amely a széna kézi levágását utánozza kaszalendítéssel.
