Shehnaz Gill nem vett részt semmilyen intenzív edzésben, hogy lefogyjon a zárlat alatt. 12 kg-ot fogyott azzal, hogy csak a diétán dolgozott. Shehnaz egy interjúban megosztotta, hogy kiiktatta étrendjéből a nem vegetáriánus ételeket, a csokoládét és a fagyl altot. Egy másik dolog, ami segített neki a fogyásban, az étkezési módja volt.
Shehnaz Gill lefogy?
A népszerű pandzsábi énekes és színész több mint 12 kg-ot fogyott szigorú diéta mellett. A közelmúltban egy élő ülésen elárulta, miért döntött úgy, hogy leveszi a Bigg Boss megjelenéséről, hogy elbűvölje a fogyást.
Leadhatok 7 fontot egy hónap alatt?
Szóval mi a varázslatos szám a fogyáshoz és a fogyáshoz? A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint ez heti 1-2 font. Ez átlagosan azt jelenti, hogy 4-8 font fogyás havonta egészséges cél.
Hogyan fogyott le Shehnaz Gill?
Shehnaz Gill egyszerű fogyókúrája
12 kg-ot fogyott azzal, hogy csak a diétán dolgozott. Shehnaz egy interjúban megosztotta, hogy kiiktatta étrendjéből a nem vegetáriánus ételeket, a csokoládét és a fagyl altot. Egy másik dolog, ami segített neki a fogyásban, az étkezési módja volt.
Lefogyok, ha 2 hétig nem eszek?
A böjt segít a gyors fogyásban.
Amikor abbahagyod az evést, tested „éhezés üzemmódba” kerül, az anyagcserédlelassul, hogy felhasználja a rendelkezésre álló élelmiszereket, és a fogyás lelassul. Természetesen, ha (részben) sok napot vagy hetet böjtölsz, fogyni fogsz.
