Ha a probléma, amelyre megoldást szeretne, kapcsolatközpontú, mondjuk munkahelyi vagy családtagjával kapcsolatos probléma, akkor pszichológustól megtalálhatja, amire szüksége van. Ha olyan legyengítő mentális egészségügyi tüneteket tapasztal, amelyek megzavarják mindennapi életét, egy pszichiáter jó kiindulópont lehet.
Honnan tudhatom, hogy pszichiáterhez kell fordulnom?
Az érzelmek irányításának képtelensége Mindenkinek vannak pillanatai, amikor szomorú, dühös vagy ingerlékeny, és ezek normális érzések az életben. Ha azonban valakinek túlzott érzelmei vannak, amelyeket úgy érzi, nem tud kontrollálni vagy kezelni, ez azt jelzi, hogy egy pszichiáter tud segíteni.
Pszichiáterhez kell fordulnom szorongás miatt?
Ha állandó nyugtalanság, félelem vagy aggódás érzése van, akkor szorongásos rendellenességben szenvedhet. El kell mennie pszichiáterhez a diagnózis és a kezelés érdekében. A szorongásos rendellenesség kezelése jellemzően gyógyszerek és beszélgetésterápia kombinációjából áll.
Mit ne mondjak el egy pszichiáternek?
Ezzel együtt felvázolunk néhány gyakori kifejezést, amelyeket a terapeuták hajlamosak hallani ügyfeleiktől, és hogy ezek miért akadályozhatják az Ön fejlődését
- „Úgy érzem, túl sokat beszélek.” …
- „Én vagyok a legrosszabb. …
- „Sajnálom az érzelmeimet.” …
- „Mindig csak magamról beszélek.” …
- „El sem hiszem, hogy ezt mondtam neked!” …
- „A terápia nem fog működnién.”
Van valami, amit nem szabad elmondania a terapeutájának?
Íme néhány nem terápiás dolog, amelyet a mentálhigiénés szakembernek soha nem szabad megtennie az ülés során: Kérjen szívességet . Beszélj olyan dolgokról, amelyek nem kapcsolódnak ahhoz, hogy miért vagy ott . Tegyen szexuális megjegyzéseket vagy haladjon előre.
