A körte emellett a legjobb élelmiszerek közé tartozik a terhesség alatt, ahogy Lily Soutter vezető táplálkozási szakértő kifejti: „A körte alacsony kalóriatartalmú és magas tápértékkel rendelkezik, ami elengedhetetlen az egészséges terhesség kialakulásához.
Mely gyümölcsöket kerülje a terhesség alatt?
Gyümölcsök, amelyeket kerülni kell a terhességi diéta alatt
- Papaya – Nyilvánvaló okokból vezeti a listát. …
- Ananász – ezek szintén nem ajánlottak terhes nők számára, mivel bizonyos enzimeket tartalmaznak, amelyek megváltoztatják a méhnyak szerkezetét, ami korai összehúzódásokat okozhat.
Ehet egy terhes nő helyi körtét?
Terhesség és szoptatás: A körte VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS, ha az élelmiszerekben található mennyiségben fogyasztjuk.
Melyik gyümölcs a legjobb terhesség alatt?
Jó gyümölcsök a terhességre
- Alma. Az alma nagyon magas rosttartalommal rendelkezik, ami segíthet a nők emésztésének szabályozásában és megelőzheti az aranyér kialakulását – ez egy gyakori probléma, amellyel sok terhes nő szembesül.
- Citrus. A citrusfélék, mint a citrom és a narancs, tele vannak C-vitaminnal. …
- Banán. …
- Kiwi. …
- Görögdinnye. …
- Bogyó.
Milyen előnyei vannak a körtének?
Íme a körte 9 lenyűgöző egészségügyi előnye
- Nagyon tápláló. A körte sokféle változatban kapható. …
- Elősegítheti a bélrendszer egészségét. …
- Hasznos növényi vegyületeket tartalmaz. …
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. …
- Rákellenes hatást fejthet ki. …
- A cukorbetegség alacsonyabb kockázatához kapcsolódik. …
- Javíthatja a szív egészségét. …
- Segíthet a fogyásban.
