Az öntudatos érzelmek azok, amelyekre hatással van az, ahogyan mi látjuk magunkat, és ahogyan azt gondoljuk, hogy mások hogyan látnak minket. Ide tartoznak az olyan érzelmek, mint a büszkeség, a féltékenység és a zavar. Az öntudat és öntudat néha az érzelmi érettség egészséges jelei. Segítenek beilleszkedni egy közösségbe, és abban működni.
Miért érzem magam ennyire öntudatosnak?
Az egyik oka annak, hogy öntudatossá válunk, mert attól tartunk, hogy mások csak megerősítik saját negatív gondolatainkat. Karmin, aki az Urban Balance-nél praktizál, ezt így jellemezte: Ha valaki azt mondja neked, hogy egy lila elefánt vagy, valószínűleg nem érzed majd sértve.
Mit csinál egy öntudatos ember?
Egy öntudatos ember aggódhat amiatt, hogy hogyan néz ki, vagy hogy a megfelelő dolgokat mond-e. Az öntudatosnak lenni azon túlmutat, hogy tisztában vagy önmagaddal - amikor öntudatos vagy, folyamatosan megkérdőjelezed azt, ahogy mások szemében látszol.
Honnan lehet megállapítani, hogy valaki öntudatos?
Az öntudat azt jelenti, hogy önmagunkkal van elfoglalva , különösen azzal, hogy mások hogyan látják az ember megjelenését vagy cselekedeteit.
Az egészséges öntudat jelei a következők:
- Büszkeség az eredményeire.
- Élvezi a közösségi környezetben való interakciót.
- Felelősségvállalás és bocsánatkérés a hibákért.
Hogyan ne legyek ilyen önző?eszméleténél van?
Az alábbiakban felsorolunk néhány lépést, amelyek segíthetnek abban, hogy kevésbé legyen öntudatos
- Mi tart vissza?
- Érezze fel az öntudatos lét hátrányait.
- Külső fókusz kialakítása.
- A nézőpontváltás gyakorlása.
- Vegye észre, hogy mások nem törődnek.
- Viselkedések a nézőpont megváltoztatásához.
- Tanulj a színészektől.
- Egy szó a Verywelltől.
