A vastagabb szőnyegek extra párnázást biztosítanak, és a legjobbak több terápiás gyakorlathoz. Ha például szereti a helyreállító jógát, egy olyan stílust, amelyben kevesebb póz van, és hosszabb ideig tart, akkor előnyben részesítheti a puhább, párnázottabb szőnyeget. … Ne feledje, hogy fel kell áldoznia a párnázást egy utazószőnyeggel.
Mi a legjobb vastagságú jógaszőnyeg?
Vastagság. A vékony jógaszőnyeg körülbelül 1/16 hüvelyk vastag, és ideális egyensúlyi testhelyzetek gyakorlásához, erős kapcsolatot biztosítva a padlóval. … A 1/4 hüvelykes jógaszőnyeg vastagnak tekinthető, és ideálisabb lehet a hát megtámasztására az alapvető munkavégzés, a megfordítás és más olyan testhelyzetek során, amelyek miatt a csontok a talajba mélyednek.
Rosszak a vastag jógaszőnyegek?
Bár az extra vastagság jó dolognak tűnik, ez nem mindig előny. Ha a jógaszőnyeg túl szaggatott, akkor nehezebb lesz egyensúlyozni, vagy akár elmerülni bizonyos pózokba, mint például a Plank. Ráadásul minél vastagabb a szőnyeg, annál nehezebb lesz, és annál több időbe telik a kiszáradása.
Melyik jógaszőnyeg a legjobb?
A legjobb jógaszőnyegek
- A mi választásunk. Lululemon A megfordítható szőnyeg 5mm. A legjobb jógaszőnyeg a legtöbb ember számára. …
- Második. JadeYoga Harmony Mat. Természetes gumi opció. …
- Második. Gaiam Performance Dry-Grip jógaszőnyeg. Gumimentes szőnyeg. …
- Költségvetési választás. Jógakiegészítők 1/4 hüvelykes, extra vastag deluxe jógaszőnyeg. …
- Szintén nagyszerű. JadeYoga Voyager.
A 4 mm-es vagy 6 mm-es jógaszőnyeg jobb?
4mm amessze a legnépszerűbb. Megfelelő kényelmet biztosít, és a legnagyobb stabilitást teszi lehetővé a három közül. Ez akkor lehet fontos, ha sokat ülsz álló vagy egyensúlyozó pózban. Ha nagyobb kényelemre vágyik, vagy egyenetlen vagy kemény felületeken jógázik, akkor választhat egy vastagabb, például 6 vagy 8 mm-es szőnyeget.
