A kamilla tea a szorongás csökkentéséről és segít az embereknek elaludni. A gyomorpanaszok és egyéb emésztési problémák csillapítására is használják.
Szabad mindennap kamillateát inni?
Hogyan vegyem be a kamilla teát az étrendembe? A kamillatea a nap bármely szakában fogyasztható, de pihentető hatása és potenciális alvási előnyei miatt a legjobb este fogyasztani. Vagy ha cukorbeteg, érdemes étkezés után hozzáadni egy csészét.
Milyen mellékhatásai lehetnek a kamillatea ivásának?
Milyen mellékhatások társulnak a kamilla használatával kapcsolatban?
- Súlyos allergiás reakció (anafilaxia)
- Érintkezési bőrgyulladás/bőrreakciók.
- Szemirritáció (a szem közelében alkalmazva)
- Túlérzékenységi reakciók.
- Hányás (nagy mennyiségben szedve)
Mikor igyam meg a kamillateámat?
Breus szerint meg kell innia egy csésze kamillateát kb. 45 perccel lefekvés előtt, ha álmosságot szeretne előidézni. Ez elegendő időt biztosít a szervezetnek a tea és a nyugtató érzést okozó kémiai vegyületek metabolizálására.
A kamilla tea méregteleníti a szervezetet?
Ez a tea enyhén keserű a szeszkviterpén lakton tartalmának köszönhetően, amely segít a májnak beindítani a méregtelenítő útjait. A kamilláról azt is tartják, hogy idegrendszeri hatással van a testre, ami azt jelenti, hogy az idegek megnyugtatására szolgálhogy segítsen lenyugodni és elaludni.
