Hol vannak az interossei izmok?

Tartalomjegyzék:

Hol vannak az interossei izmok?
Hol vannak az interossei izmok?
Anonim

Az interossei izmok a kéz belső izmai, amelyek a kézközépcsontok között helyezkednek el. Négy (vagy három) tenyérizomból és négy hátizomból állnak, amelyek ill. Ezek az izmok felelősek az ujjaddukcióért és az elrablásért.

Melyik izom veszi el a 2. számjegyet?

Funkció. A háti interossei izmok olyan izmok, amelyek elrabolják a második, harmadik és negyedik számjegyet.

Miért fáj az interosseim?

A tenyér interossei sérülése leggyakrabban túlhasználat miatt következik be, például több órán át tartó gépelés miatt. Izomgyulladás lép fel, ami megnehezíti vagy fájdalmassá teszi a kézfogást, a gépelést vagy az ujjak mozgatását. … Ha nem jelentkezik fájdalom, nincs sérülés vagy gyulladás.

Mi a funkciója az interossei izmoknak?

Funkció. A tenyér interossei fő funkciója az ujjak hossztengelyen történő adduktálása, ami az ujjak mozgását jelenti a középső ujj felé. Pontosabban, az 1. tenyér interosseus mediálisan húzza a mutatóujjat, míg a 2. és 3. oldalirányban húzza a gyűrűs és a kisujjat.

Hogyan erősíted a csontközi izmaidat?

Tegye a kezét egy sima felületre, tenyerével lefelé. Lassan egyenesítse ki az ujjait, amennyire csak tudja, anélkül, hogy megerőltené az ízületeit. Tartsa egy percig, majd engedje el. Ismételje meg ötször minden kéznél.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Vérátömlesztést csináljak?
Olvass tovább

Vérátömlesztést csináljak?

Vérátömlesztésre lehet szüksége, ha vérszegénysége, sarlósejtes betegsége, vérzési rendellenessége, például hemofília vagy rákja van. Kritikus állapotú emberek számára a vérátömlesztés életmentő lehet. Négyféle vérkészítmény adható be vérátömlesztéssel:

Ha házat vásárol, ki szervezi a felmérést?
Olvass tovább

Ha házat vásárol, ki szervezi a felmérést?

Felmérések. A hitelezőnek intézkednie kell egy földmérővel az ingatlan értékbecsléséről a jelzáloghitel elvi elfogadását követő néhány napon belül. Értékelése nagyon egyszerű lesz, és saját felmérést kell készítenie, hogy képet kapjon arról, milyen problémák lehetnek az ingatlannal.

Rendben van minden nap húzódzkodni?
Olvass tovább

Rendben van minden nap húzódzkodni?

A mindennapi húzódzkodás végrehajtása kezdő edzettségi szinten nem javasolt. Pihenési és gyógyulási időre van szükség ahhoz, hogy elkerülje a stresszt és az ízületek és izmok megterhelését. Adja hozzá a húzódzkodásokat a szokásos fitneszrutinjához, és hajtsa végre két-három naponta, hogy a legtöbb előnyt élvezhesse.