Ha olyan gyógyszert szed, amely álmosságot okoz, orvosa javasolhatja, hogy próbáljon ki egy másik gyógyszert helyette. Javasolhatnak bizonyos életmódbeli módosításokat is, például korai lefekvést, hogy többet aludjanak éjszaka, valamint az alkohol- és koffeinfogyasztás megszüntetését.
Hogyan lehet megszabadulni az álmosságtól?
Próbáljon ki néhányat ebből a 12 rezgésmentes tippből, hogy megszabaduljon az álmosságtól
- Kelj fel és mozogj, hogy ébren érezd magad. …
- Szundjon egyet, hogy enyhítse az álmosságot. …
- Szünetet adjon szemének, hogy elkerülje a fáradtságot. …
- Egyél egészséges harapnivalót az energiafeltöltés érdekében. …
- Indítson beszélgetést, hogy felébressze az elméjét. …
- Kapcsold fel a villanyt, hogy enyhítsd a fáradtságot.
Mennyi idő alatt múlik el az álmos gyógyszer?
álmosnak érzi magát nappal – az álmosság általában 8 órával az adag beadása után elmúlik. Ne vezessen gépjárművet, és ne használjon szerszámokat vagy gépeket, ha így érzi magát.
Hogyan lehet megszabadulni a gyógyszerek mellékhatásaitól?
- Kérdezze meg orvosát, hogy beveheti-e a gyógyszert étkezés közben.
- Egyél naponta többször kisebb étkezést, ne két vagy három nagy étkezést.
- Próbálja ki a borsmentás cukorkát vagy gumicukorral. A borsmenta segíthet a gyomor rendezésében.
- Egyél nyájas ételeket, például száraz kekszet vagy sima kenyeret. Kerülje a sült, zsíros, édes és fűszeres ételeket.
Hogyan lehet megállítani a mellékhatásokat?
Hogyan tudodCsökkenti a mellékhatások kockázatát?
- Ha lehetséges, vegyen kevesebb gyógyszert. Mielőtt újat kezdene, kérdezze meg a nem gyógyszeres lehetőségeket. …
- Egyszerűsítse gyógyszeres kezelését. …
- Rendszeresen ellenőrizze gyógyszereit. …
- Kerülje a „kaszkádok felírását”. Ez akkor történik, amikor az orvosok gyógyszereket írnak fel más gyógyszerek mellékhatásainak kezelésére.
