Nincs bizonyíték arra, hogy a joghurt vagy a sajt növelheti a pattanások számát Bár a tehéntej növelheti az akne kialakulásának kockázatát, egyetlen tanulmány sem találta azt, hogy a tejből készült termékek, például a joghurt vagy a sajt, több kitöréshez vezethet.
A tejtermékek okozhatnak pattanásokat?
A tejelő teheneket mesterséges hormonokkal kezelik, amelyek befolyásolják tejellátásukat. A kutatók azt sugallják, hogy ezek a hormonok kibillenthetik a hormonok egyensúlyából, ha tejtermékeket fogyaszt. Ez pattanásokat válthat ki.
Jó vagy rossz a tejtermék a pattanások ellen?
Egy új tanulmány a tejtermékben vagy cukorban gazdag diétát összekapcsolja a pattanások magasabb arányával. A kutatók azt is megállapították, hogy a szennyezés és más környezeti tényezők hatással lehetnek a bőrre. Szakértők szerint a tejtermékek és a cukor fogyasztásának csökkentése az omega-3 zsírsavakkal gazdag, rostban gazdag diéta javára elősegítheti az arc foltmentességét.
A tejtermékek elhagyása csökkenti a pattanások számát?
Az olyan ételektől való megszabadulás, mint a tej, a sajt és a fagyl alt, nagyszerű módja annak, hogy lendületet adjon bőrének – mondta Sarika Snell, Washington DC bőrgyógyásza az INSIDER-nek. "A tejtermékek vágása javítja a bőr textúráját, a bőr tónusát és javítja a pattanásokat" - mondta.
Milyen tejtermékeket kerüljem a pattanások ellen?
Példák a tejtermékekre: tej, sajt, fagyl alt és joghurt. Néhány aknés embernek előnyös lehet elkerülni ezeket az ételeket. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) azonban azt javasolja, hogy kerüljük az élelmiszereketa magas GI-vel hasznosabb lehet, mint a tejtermékek kerülése.
