Taha, MD, PhD, az Amerikai Gasztroenterológiai Társaság képviselője, hogy hallja a véleményüket arról, hogy a kombucha segíthet-e a kakilásban. „A Kombuchát úgy hirdetik, hogy segíti az emésztést, mert probiotikumokat tartalmaz” – mondja Valente. „A probiotikumok jót tesznek a bélrendszer egészségével összefüggő baktériumoknak.
A kombuchának van hashajtó hatása?
Bár a kombucha nem valószínű, hogy önmagában hashajtóként hat, számos egyéb emésztési hatása is lehet, amelyek támogatják a bélrendszer rendszerességét.
Okozhat-e a kombucha laza beleket?
A kombucha fermentációs folyamata némi alkoholt termel, bár nem túl nagy mennyiségben. Az alkoholszint jellemzően magasabb az otthon főzött kombuchában. A túlzott alkoholfogyasztás a következő napon laza székletet okozhat. Ha palackozott vagy dobozos kombuchát vásárol, figyelmesen olvassa el a címkét.
A kombucha kitisztítja a rendszerét?
A tea fermentációs folyamata olyan vegyületeket termel, amelyek elősegíthetik a méregtelenítést a szervezetben (erről egy perc múlva bővebben). Ennek a folyamatnak köszönhetően a kombucha több antioxidánst tartalmaz, mint más teák, tette hozzá.
Valóban csinál valamit a kombucha?
Korlátozott bizonyítékok arra utalnak, hogy a kombucha tea a probiotikus étrend-kiegészítőkhöz hasonló előnyökkel járhat, beleértve az egészséges immunrendszer támogatását és a székrekedés megelőzését. Jelenleg azonban a kombucha tea emberi egészségben betöltött szerepéről szóló érvényes orvosi tanulmányok nagyon korlátozott – és vannak kockázatok, amelyeket figyelembe kell venni.
