Táplálkozás és egészséges táplálkozás Étrend-kiegészítőként értékesítik tabletta, kapszula, por és folyékony formában. A búzafüvet gyakran használják gyümölcslé készítésére, vagy turmixokhoz adják. A búzafű koncentrált mennyiségű tápanyagot biztosít, beleértve a vasat, kalciumot, magnéziumot, aminosavakat, klorofillt, valamint A-, C- és E-vitamint.
Mire jó a búzafű?
A búzafű alacsony kalóriatartalmú, de magas tápanyagokban, köztük antioxidánsokban, például glutationban, C-vitaminban és E-vitaminban. Az antioxidánsok felveszik a harcot a szabad gyökök ellen a szervezetben, csökkentik az oxidatív stresszt, és védelmet nyújtanak az olyan betegségek ellen, mint az ízületi gyulladás, a rák és a neurodegeneratív betegségek.
Miért rossz neked a búzafű?
Bár a búzafüvet meglehetősen biztonságosnak tartják, a mellékhatások közé tartozik hányinger, fejfájás, csalánkiütés és székrekedés. Mivel a talajban vagy vízben termesztik és nyersen fogyasztják, könnyen szennyeződhet baktériumokkal vagy penészgombával. Terhes és szoptató nőknek erősen ajánlott kerülniük ennek minden formáját.
Mikor vegyem be a búzafüvet?
A búzafűlé egy fantasztikus energiafokozó, így ha első dolog reggel beveszed azt az energiát, amelyre szükséged van a nap átvészeléséhez. Ha úgy találja, hogy délután gyakran zuhan, próbáljon meg egy búzafű oltást a zuhanáskor szokásosnál körülbelül 1 órán keresztül – és várja meg, hogy érezze a különbséget!
Jó a búzafű a hajnak?
AsA búzafű tisztító tulajdonságairól ismert, csodálatos összetevői eltávolítják az elh alt hámsejteket a fejbőrről. Ez elősegíti a haj növekedését, és gyönyörű fényt kölcsönöz a hajának.
