A legtöbbször a stressz és szorongás okozza, vagy mert túl sok koffeint, nikotint vagy alkoholt fogyasztott. Akkor is előfordulhatnak, ha Ön terhes. Ritka esetekben a szívdobogás súlyosabb szívbetegség jele lehet. Ha szívdobogása van, keresse fel orvosát.
Normális, ha a szíved dobog?
A szívdobogás azt az érzést jelenti, hogy a szíve dobog, száguldozik vagy kihagyja a dobbanásokat (rebeg). Normális, ha hallod vagy érzed, hogy a szíved „dübörög”, amint edzés közben gyorsabban ver. Bármilyen fizikai tevékenység közben érezheti.
Mikor kell aggódnom a szívdobogás miatt?
Hívja fel orvosát, ha szívdobogása néhány másodpercnél tovább tart egyszerre, vagy ha gyakran előfordul. Ha egészséges, nem kell aggódnia a rövid szívdobogás miatt, amely csak időnként fordul elő.
Mit tegyen, ha érzi, hogy dobog a szíve?
Ha úgy gondolja, hogy rohama van, próbálja meg ezeket a szívverés normalizálásához:
- Lélegezz mélyeket. Segít ellazulni, amíg el nem múlik a szívdobogásod.
- Fröcskölje le arcát hideg vízzel. Serkenti a szívritmust szabályozó ideget.
- Ne ess pánikba. A stressz és a szorongás súlyosbítja a szívdobogásérzést.
Miért vert olyan gyorsan a szívem, amikor felébredtem?
Sok tényező okozhat egy személy felébredéstszáguldó szívvel, beleértve a diétát, a stresszt, az alvásmegvonást és az aritmiát. Néha ébredés után úgy érezheti, hogy a szív nagyon gyorsan ver, vagy a mellkasban dobog. Egy személy remegést vagy szorongást is érezhet, amikor ez megtörténik.
