"A szervezetnek gondja van az emésztéssel" - mondta. Bizonyos gyümölcsök és zöldségek: A zöldségek és gyümölcsök, köztük a bab, a burgonya, a kelbimbó, a lencse, a brokkoli, a banán és a mazsola, jót tesznek az egészségnek, de tartalmaznak komplex cukrokat és keményítőket, amelyek nehezen lebontható és puffadást okozhat.
A szultánák felborítják a gyomrodat?
A túl sok mazsola elfogyasztásával kapcsolatos másik gond az oldható rosttartalom növekedése. A túl sok rost emésztőrendszeri zavarokat okozhat, például görcsöket, gázokat és puffadást. Néhány embernél még hasmenés is előfordulhat.
A szultánok okoznak gázt?
Túl sok gyümölcscukor: Asz alt szilva, mazsola, banán, alma és sárgabarack, valamint asz alt szilvából, szőlőből és almából készült gyümölcslevek gázt okozhatnak. Túl sok rost: A magas rosttartalmú élelmiszerek fogyasztásának visszaszorítása, majd fokozatos növelése segíthet meghatározni a tolerálható mennyiséget.
Az asz alt gyümölcsök puffadást okoznak?
Az asz alt gyümölcsben lévő rost sok mindent tartalmaz. Egy maroknyi varázslatként hathat, ha székrekedése van. Ezekben az édességekben azonban magas a fruktóz nevű cukor is, amitől hasfájást okozhat, ha túl sokat eszik.
A barack puffadást okoz?
Az alma, a sárgabarack, a cseresznye, az őszibarack, a körte, a szilva és az asz alt szilva különösen jól ismertek felesleges gázt okoznak. 5 Az almalé, a körtelé és a gyümölcsitalok is a bűnösök. Az ok aza gyümölcs (mint a búza) fruktózt tartalmaz.
