Táplálék-kiegészítőként írják le őket, amelyek fokozhatják az anyagcserét, csökkenthetik a zsírok felszívódását, vagy segíthetnek a szervezetnek több zsírt égetni üzemanyagként (1). A gyártók gyakran olyan csodamegoldásokként reklámozzák őket, amelyek megoldhatják súlyproblémáit. A zsírégetők azonban gyakran nem hatékonyak, sőt károsak is lehetnek (2).
Melyek a legjobb zsírégető tabletták?
A 7 legjobb zsírégető tabletta 2021-ben:
- PhenQ – Kiváló minőségű, összességében legjobb zsírégető.
- Leanbean – A legjobb zsírégető tabletták nőknek.
- Instant Knockout – A legjobb termogén zsírégető férfiaknak.
- Trimtone – A legjobb 40 év feletti nők számára.
- PrimeShred – A legjobb hasi zsírégető férfiaknak.
- Clenbutrol – A szteroidok biztonságosabb alternatívája.
Milyen tabletták szedik a testzsírt?
Íme a 12 legnépszerűbb fogyókúrás tabletta és étrend-kiegészítő, a tudomány által áttekintve
- Garcinia Cambogia kivonat. Oszd meg a Pinteresten. …
- Hydroxycut. …
- Koffein. …
- Orlistat (Alli) …
- Málna ketonok. …
- Zöld kávébab kivonat. …
- Glükomannán. …
- Meratrim.
Hogyan fogyhatok le 20 fontot egy hónap alatt?
Hogyan fogyjon le 20 fontot a lehető leggyorsabban
- Kalóriaszámlálás. …
- Igyál több vizet. …
- Növelje fehérjebevitelét. …
- Csökkentse szénhidrátfogyasztását. …
- Kezdje el a súlyemelést. …
- Egyél többetRost. …
- Állítson be egy elalvási ütemezést. …
- Maradj elszámoltatható.
Hogyan tudnék gyorsan leadni a hasi zsírt?
20 hatékony tipp a hasi zsír elvesztéséhez (tudomány által alátámasztva)
- Egyél sok oldható rostot. …
- Kerülje a transzzsírokat tartalmazó ételeket. …
- Ne igyon túl sok alkoholt. …
- Egyél magas fehérjetartalmú étrendet. …
- Csökkentse stresszszintjét. …
- Ne egyél sok cukros ételt. …
- Végy aerob gyakorlatokat (kardió) …
- Csökkentse a szénhidrátokat – különösen a finomított szénhidrátokat.
