A zöld tea kivonat katekinekben gazdag, és megfelelő mennyiségű koffeint tartalmaz.
A zöld tea tablettákban van koffein?
A koffeintartalom a zöld tea kivonatában márkákonként eltérő. A polifenolokban gazdag zöld tea kivonat erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő és lipidszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Mellékhatásai, bár enyhék, a zöld tea pirulákban lévő koffeinhez kapcsolódnak.
A zöld tea tabletták rosszak neked?
Ezek a zöld tea-kiegészítők nem biztos, hogy olyan egészségesek az Ön számára, mint gondolná. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint a túl sok étrend-kiegészítő fogyasztása káros hatással lehet a májra.
A zöld tea kapszula ugyanolyan hatásos, mint a tea?
Egy meleg csésze frissen főzött zöld tea bármelyik nap jobb, mint egy kiegészítő tabletta beütése. De ha kipróbáltad, és egyszerűen nem tudod kialakítani a zöld tea ízét, akkor kipróbálhatod a kivonatát. Ezek a kapszulák majdnem ugyanazokat az egészségügyi előnyöket nyújtják, mint a zöld tea fogyasztása, csak ha körültekintően jár el.
Mennyi koffeint tartalmaz 500 mg zöld tea kivonat?
Spring Valley Green Tea Extract vegetáriánus kapszula egy étrend-kiegészítő, amely antioxidáns támogatást nyújt. Az egészséges táplálkozás részeként támogatja az egészséges testsúlyszabályozást. Minden adag 500 mg zöld tea kivonatot tartalmaz, és körülbelül 15 mg koffeint tartalmaz.