Hozzon létre egészséges határokat
- Legyen öntudatos. Legyen tudatában saját komfortszintjének. Határozza meg, mely helyzetek okoznak bántódást, kényelmetlenséget vagy dühöt.
- Kommunikáljon partnerével. Említse meg, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem tolerál, például ha kiabálnak vagy hazudnak.
- Kövesd, amit mondasz. Nincs kivétel.
Mi az éretlenség oka?
Az érzelmi érettség az ember fejlődéséhez kapcsolódik. A kutatások azt mutatják, hogy bár a serdülők éppolyan gondolkodnak, mint a felnőttek, gyakran hiányzik belőlük az érzelmi érettség szintje. Bármilyen tényező vezethet érzelmi éretlenséghez felnőtteknél, a a támogató szülői nevelés hiányától a gyermekkorban a mögöttes traumákig.
Mik az éretlenség jelei?
15 gyakori jel, hogy valaki éretlen, a Reddit szerint
- Nem vállal felelősséget tetteiért. Reddit. …
- A figyelem középpontjában kell lenni. …
- Nem ismered el, hogy tévedsz. …
- Felelőtlen költekezési szokások. …
- Az, hogy nincs tudatában annak, hogyan hatnak másokra. …
- Mások elnevezése. …
- Mások súlyosbításának élvezete. …
- Túlzott megosztás a közösségi médiában.
Hogyan nőjek fel érzelmileg?
10 szokás az érzelmi érettség eléréséhez
- Első lépés: Próbálkozz a céljaid elérésével. …
- Második lépés: A napi megerősítések tartsa szemmel a nyereményt. …
- Harmadik lépés: Állítsa beegészséges határok. …
- Negyedik lépés: Tanuld meg a szünetet. …
- Hatodik lépés: Töltsön be érzelmi érettséget a munkájába. …
- Hetedik lépés: Viselkedésbeli növekedés.
Mitől gyerekes az ember?
Valaki pszichológiai vagy érzelmi kora gyakran nyilvánvaló érzelmi reakciókban és szokásokban. Az érzelmi gyerekesség jelei közé tartozik az érzelmi eszkaláció, a hibáztatás, a hazugság és a névtelenítés. Valaki, aki érzelmileg gyerekes, rossz impulzuskontrollal is rendelkezhet, a figyelem középpontjába kell kerülnie, vagy zaklatni kell.
