Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól való félelemtől?

Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól való félelemtől?
Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól való félelemtől?
Anonim

Oktassa magát: annak megismerése, hogy mi okozza a fájdalmat, láthatja, hogy krónikus fájdalma nem károsítja szervezetét; ez önbizalmat adhat abban, hogy aktívabb legyen, és eltünteti ezt a félelmet. Gyakoroljon rendszeresen: a rendszeres gyengéd testmozgás előnyös.

Normális félni a fájdalomtól?

Algophobia vagy algiofóbia a fájdalomtól való fóbia – a fájdalomtól való abnormális és tartós félelem, amely sokkal erősebb, mint egy normális emberé. Viselkedésterápiával és szorongásoldó gyógyszerekkel kezelhető. A kifejezés a görögből származik: ἄλγος, álgos, „fájdalom” és φόβος, phóbos, „félelem”.

Mit hívnak a fájdalomtól való félelemnek?

A félelem túlzott, meghaladja az adott körülmények között elvárhatót, és szorongásos reakciót vált ki. A fájdalomtól való félelem a „algofóbia” kifejezés, amely a görög „algos” (fájdalom) és „phobos” (félelem) szavakból származik.

Miért félek attól, hogy fizikai sérülést szenvedek?

A mentális zavarok DSM-IV osztályozása szerint a sérülésfóbia a vér/injekció/sérülés típusának sajátos fóbiája. Ez egy kóros, kóros félelem a sérüléstől. A sérülésfóbia másik neve a traumatofóbia, a görög τραῦμα (trauma), „seb, seb” és φόβος (phobos), „félelem” szóból.

Mi a rosszabb a félelem vagy a fájdalom?

Legutóbbi tanulmányokazt sugallják, hogy az ilyen betegeknél a fájdalomtól való félelem sokkal rosszabb, mint maga a fájdalom. A betegek például eltorzítják a testüket, hogy elkerüljék a fájdalmat, és így még többet okoznak. „Szűrni akarjuk a gyógyszereket és a pszichoterápiát, hogy képesek-e csökkenteni a várakozás aktiválását” – mondta Dr. Ploghaus.

Ajánlott: