Segíthet az öblítés a székrekedésen?

Tartalomjegyzék:

Segíthet az öblítés a székrekedésen?
Segíthet az öblítés a székrekedésen?
Anonim

A végbél öblítés higiénikus gyakorlat a végbél tisztítására a megkeményedett széklet kiürítésére, szemben a széklet lágyítására szolgáló gyógyszerészeti módszerrel.

Mit okozhat az öblítés?

A zuhanyozás a káros baktériumok túlszaporodását okozhatja. Ez gombás fertőzéshez vagy bakteriális vaginosishoz vezethet. Ha már van hüvelyfertőzése, az öblítés a fertőzést okozó baktériumokat a méhbe, a petevezetékekbe és a petefészkekbe juttathatja.

Mi történik, ha szódabikarbónát tesz a privát részeibe?

A szódabikarbóna pozitív hatással lehet a hüvely pH-jára. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbóna elpusztította a Candida sejteket, amelyek élesztőfertőzéshez vezetnek. A szódabikarbónának általános gombaellenes hatása is van.

Mennyi vizet használjak beöntéshez?

Töltsön körülbelül nyolc csésze forró, desztillált vizet egy tiszta csészébe, tálba vagy üvegbe. A víz hőmérsékletének 105°F és 110°F között kell lennie. Tegyen egy kis mennyiségű (legfeljebb nyolc evőkanál) kasztíliai szappant, jódozott sót, ásványolajat vagy nátrium-butirátot a vízbe. A túl sok szappan vagy só irritálhatja a beleket.

Hogyan ürítesz ki egy kemény székletet?

Az emberek képesek lehetnek a nagy, nehezen üríthető széklet kezelésére, ha módosítják napi rutinjukat, például:

  1. rostbevitel növelése több gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és diófélék fogyasztásával.
  2. növekvő vízbevitel.
  3. az alacsony rosttartalmú ételek, például a feldolgozott és gyorsételek kerülése.
  4. több fizikai tevékenység.

Ajánlott: