Amikor egyenesen ülsz, ráfekszel?

Tartalomjegyzék:

Amikor egyenesen ülsz, ráfekszel?
Amikor egyenesen ülsz, ráfekszel?
Anonim

A ischialis gumósodás az ischium érdes alsó széle. A vastag, nehéz ischialis gumók megtartják az ember felső testének súlyát, amikor ül. Ezért néha „ül csontoknak” nevezik őket.

Amikor egyenesen ülsz, a hátadon ülsz?

Szerintem ebben megegyezhetünk. Amikor egyenesen ül egy széken, akkor a súly nagy része két ülőcsontján. Az ülőcsontokat gyakran használják a medence alján lévő két himba alakú kiemelkedésre. Az ischialis gumók a helyes anatómiai kifejezés, de ez egy falat.

Hogyan üljünk megfelelően az ülőcsonton?

A helyes üléshez:

  1. Ellenőrizze, hogy olyan széken ül-e, ahol a csípője valamivel magasabban van, mint a térd.
  2. Keresse meg a fenék- vagy SIT-csontjait, és szélesítse ki az alapot úgy, hogy ezeket a csontokat szélesre tárja.
  3. Győződjön meg arról, hogy az SIT-csontokon ül, és lazán érzi magát a medence és a csípő környékén.

Üljön a csontjaira?

Következtetés: Ha hosszú ideig ül, fontos, hogy megtartsa a medence optimális helyzetét. Az egész testtartásod a medence ülésén alapul. Célja, hogy „üljön ülőcsontjaira” úgy, hogy a medencéjét előre dönti.

Mit csinál az ischialis gumó?

Az ülőgumója a medence alsó része, ami néhaülőcsontjainak nevezik. Segít felszívni a súlyát, ha ülsz. Fájdalmat is okozhat azonban, ha a közeli, folyadékkal teli zsák, az úgynevezett ischialis bursa begyullad, és ülőbursitist okoz.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Megéri a kabriók?
Olvass tovább

Megéri a kabriók?

A kabriók megérik azoknak, akik egy teljesen más vezetési élményre vágynak, és különösen azoknak, akik meleg és napos éghajlaton élnek. Sportosan néznek ki, nagyszerű sebességérzetet biztosítanak, és lehetővé teszik a vezető számára, hogy útközben napozzon.

Miért ég az autóm gazdagon?
Olvass tovább

Miért ég az autóm gazdagon?

Ha egy autó gazdagon fut, az azt jelenti, hogy a motor túl sok üzemanyagot és túl kevés levegőt kap. Autója akkor is forgat és vezet, ha gazdagon fut, de valószínűleg olyan tüneteket tapasztalhat, mint például az alacsony üzemanyag-fogyasztás, lassú gyorsulás és erős benzinszag (különösen alapjáraton).

Miért sértő a fraulein?
Olvass tovább

Miért sértő a fraulein?

Ez ma már sértő és elavult, mert: egy kicsinyítő képző, amely férfi alakban egyáltalán nem létezik, és arra utal,, hogy egy hajadon nő nem teljesen felnőtt, miközben házas nő és hajadon férfi életkorától és teljesítményétől függetlenül. Mi a különbség Frau és Fraulein között?