1. Csökkentse vérnyomását: A pézsmadinnye magvak káliumban gazdagok, ami segít csökkenteni a vérnyomást, ezáltal megőrzi a szív egészségét. 2. Jót tesz a szemnek: A pézsmadinnyemagban található nagy mennyiségű A-vitamin és béta-karotin segít élesíteni a látást, valamint csökkenti a szürkehályog kialakulásának kockázatát.
Ehetünk pézsmadinnye magot?
Ehet pézsmadinnyemagot nyersen, vagy hozzáadhatja salátáihoz, valamint gyümölcsadagokhoz. Szárazon sütjük őket a sütőben vagy gázon és nagy mennyiségben. Ezeket a magokat leveseibe, pörköltjeibe és mártásaiba is hozzáadhatja.
Növelnek a pézsmadinnye magjai a súlyt?
A pézsmadinnye erősíti a szemet: Mivel a gyümölcs nagy adag A-vitamint és béta-karotint tartalmaz, javíthatja a látást és csökkentheti a szürkehályog kockázatát. 4. Testsúlycsökkentő hatásúak: a pézsmadinnye elhanyagolható zsírtartalommal rendelkezik, és így segíti a fogyást.
A pézsmadinnyemag jót tesz a bőrnek?
A pézsmadinnye tele van A-vitaminnal - amely segíti a sejttermelést - és C-vitaminnal, amely segíti a kollagén képződését. Eközben a méz nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek lelassítani a degeneráció folyamatát. A kettő együtt csökkenti a finom vonalakat és javítja bőre rugalmasságát.
A pézsmadinnye káros az egészségre?
Nagyszerű béta-karotin, folsav, kálium, C- és A-vitamin forrás, pézsmadinnye nem csaksegít egészségének megőrzésében, de nagyszerű a bőrének és a hajnak is.
