A legtöbb szakértő egyetért: ne nyúljon ex-éhez, hacsak nem reméli, hogy megmentheti egy értékes barátságot. Gyakran rossz ötlet az impulzus, hogy felkeress egy exet, akár azért, mert még mindig érzel iránta, vigasztalásra és ismerősségre vágysz, vagy egyszerűen csak tudni szeretnéd, hogyan állnak.
Mennyi ideig kell várnia, hogy kapcsolatba lépjen az exével?
A szakítások nehezek, de annak ellenére, hogy úgy érezheti, hogy az exedhez fordulva megoldja a dolgokat, Brenner azt tanácsolja, várjon egy kicsit, mielőtt ezt megtenné – legalább néhány hónapig.
Egészséges-e kapcsolatot tartani egy exével?
Fenn kell tartania a kapcsolatot az exével? A válasz nem egy egyszerű igen vagy nem. … Ha egy volt partnert használ tartalékként, az exével való kapcsolatfelvétel valószínűleg alááshatja jelenlegi kapcsolatát. Más kutatások kimutatták, hogy az exedre való emlékeztetők ragaszkodhatnak ahhoz a személyhez, és megnehezíthetik a túllépést.
Vegyem fel a kapcsolatot az ex-emmel, miután nincs kapcsolat?
Végső soron az a választás, hogy felkeresi-e egy exét, miután egy ideig nem érintkezett, teljesen Önön múlik. Csak győződjön meg arról, hogy a megfelelő okok miatt csinálja, és hogy valójában nem fog jobban fájni a szíve most, mint a küldés előtt.
Semmi kapcsolatfelvétel sem segít továbblépni?
Egyetlen kapcsolatfelvétel sem tarthat legalább 60 napig, és nem tartalmaz SMS-ezést, hívást és közösségi médiában való interakciót. Olyan érzés lehetextrém lépés, ha még mindig azon dolgozol, hogy túllépj a szakításon, de az igazság az, hogy az exeddel való kapcsolat megszakítása a leggyorsabb és leghatékonyabb módja a továbblépésnek.
