A lenmagnak gyógyító tulajdonságai vannak?

Tartalomjegyzék:

A lenmagnak gyógyító tulajdonságai vannak?
A lenmagnak gyógyító tulajdonságai vannak?
Anonim

A lenmagolaj, rostok és lenlignánok potenciális egészségügyi előnyökkel járnak, például a szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés, a cukorbetegség, a rák, az ízületi gyulladás, a csontritkulás, az autoimmun és neurológiai rendellenességek csökkentésében. A lenfehérje segít a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében, valamint az immunrendszer támogatásában.

Mire jó a lenmag orvosilag?

A lenmagot gyakran használják az emésztőrendszer egészségének javítására vagy székrekedés enyhítésére. A lenmag segíthet csökkenteni a vér összkoleszterinszintjét és az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy "rossz") koleszterin szintjét, ami segíthet csökkenteni a szívbetegségek kockázatát.

Mi történik, ha minden nap eszem lenmagot?

A lenmag napi fogyasztása segítheti a koleszterinszintet. A véráramban lévő LDL vagy „rossz” koleszterin szintje összefüggésbe hozható a szívbetegség, az elhízás, a cukorbetegség és a metabolikus szindróma fokozott kockázatával.

A lenmag gyógyítja a beleket?

Az American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány azt sugallja, hogy a lenmag fogyasztása optimalizálhatja a bélrendszer egészségét és segíthet megelőzni az elhízást a jövőben. A lenmagot gyakran prebiotikumnak vagy „probiotikus tápláléknak” tekintik magas rosttartalmuk miatt.

A lenmag csökkenti a gyulladást?

Gulladáscsökkentés

Kutatások szerint a lenmagolaj csökkenthetigyulladás, amely segíthet a fájdalmat tapasztalóknak. Úgy gondolják, hogy az omega-3 zsírsavtartalma miatt akár olyan hatékony is lehet, mint az olívaolaj ezen a területen.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Testté lett és közöttünk lakott?
Olvass tovább

Testté lett és közöttünk lakott?

A Biblia King James Verziójában a szöveg így hangzik: És az Ige testté lett, és közöttünk lakott (és láttuk dicsőségét, olyan dicsőségét, mint az Atya egyszülöttének dicsőségét), telve kegyelem és igazság. … Az Ige testté lett, és közöttünk telepedett le.

A mahabhárata jelentéséről?
Olvass tovább

A mahabhárata jelentéséről?

1942-ben történt, hogy a néhai Dr. V.S. Sukthankar négy előadást tartott a „Mahábhárata jelentéséről” a Bombayi Egyetem égisze alatt. A negyedik, egyben utolsó előadás azonban nem hangzott el, mert szomorúan, a nap reggelén hirtelen elhalálozott.

A metformin-hidrokloridot étkezés közben vegyem be?
Olvass tovább

A metformin-hidrokloridot étkezés közben vegyem be?

A mellékhatások csökkentése érdekében a legjobb, ha a metformint étkezés közben veszi be. A leggyakoribb mellékhatások a hányinger és rosszullét, a hasmenés, a gyomorfájdalom és az étkezés elhagyása. A metformin nem okoz súlygyarapodást, ellentétben néhány más cukorbetegség elleni gyógyszerrel.