Mikor alkalmazzák a hajlítást a sportban?

Tartalomjegyzék:

Mikor alkalmazzák a hajlítást a sportban?
Mikor alkalmazzák a hajlítást a sportban?
Anonim

Flexion – ízület hajlítása. Ez egy ízület szögének csökkenésekor történik. Például a könyök meghajlik bicepsz göndörítéskor. A térd meghajlik a labdarúgás előkészítéseként.

Mire használják a hajlítást?

A végtagokban a hajlítás csökkenti a csontok közötti szöget (az ízület hajlítása), míg a nyújtás növeli a szöget és kiegyenesíti az ízületet. A felső végtag esetében minden elülső mozdulat hajlítás, és minden hátrafelé irányuló mozgás nyújtás.

Mi a példa a hajlító mozgásra?

Például a könyök hajlítása vagy a kéz ökölbe szorítása a hajlítás példája. … A váll vagy a csípő hajlítása a kar vagy láb előremozgatása. A nyújtás a hajlítás ellentéte, egy egyenesítő mozgást ír le, amely növeli a testrészek közötti szöget.

Mi az a hajlítás az edzés során?

Flexion az orvosi kifejezés a kar vagy láb hajlítására. Technikailag ez egy olyan fizikai pozíció, amely csökkenti a végtag csontjai közötti szöget egy ízületnél. Akkor fordul elő, amikor az izmok összehúzódnak, és hajlított helyzetbe mozgatják a csontokat és az ízületeket. 1

Mi az oldalirányú hajlítás sportpéldája?

Egy testrész oldalra mozgását laterális hajlításnak nevezzük. Ez a fajta mozgás általában a nyakhoz és a gerinchez kapcsolódik. Például amikor fejét az egyik válla felé mozgatja, vagy behajlítja a testétoldalra, oldalirányú hajlítást hajt végre.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Hogyan szerezte meg Oroszország azt a sok földet?
Olvass tovább

Hogyan szerezte meg Oroszország azt a sok földet?

Rettegett Iván alatt (1533-1584) orosz kozákok költöztek, hogy meghódítsák a szibériai és a távol-keleti Urál-hegység túloldalán lévő területeket. Ezek a régiók Oroszország teljes területének 77%-át teszik ki. Más szóval, Szibéria meghódítása tette Oroszországot földrajzilag a legnagyobb országgá.

Hogyan szintetizálhatunk adatokat?
Olvass tovább

Hogyan szintetizálhatunk adatokat?

1. lépés: Tekintse át kutatási céljait, és használja őket északi csillagként az elemzés összpontosításához. 2. lépés: Rendszerezze és tekintse át az adatokat. 3. lépés: Azonosítsa az affinitásokat, mintákat és témákat. 4. lépés: Foglalja össze megállapításait.

Az alumacraft csónakok hegesztve vannak vagy szegecselve?
Olvass tovább

Az alumacraft csónakok hegesztve vannak vagy szegecselve?

Minden Alumacraft hajó, legyen az teljesen hegesztett jon vagy a szegecselt versenymodell, nagy méretű, kiváló minőségű, 5052-es tengeri minőségű alumíniumból készül. Ezért látunk Alumacraft hajókat, amelyek évek óta a vízen vannak. Az Alumacraft hajók szegecselve vannak?