Rendszeres használata is eredményes, de javítja a keringést, segíti az emésztést, lebontja a zsírmolekulákat, csökkenti a cellulitisz megjelenését, valamint ellazítja az izmokat. Ha zsírégetést szeretne, csináljon egy kis karidot, mert ez segít a súlycsökkentésben. A vibrációs lemezek tonizálóbbak.
Segítenek a vibrációs lemezek a fogyásban?
Az egyik legnépszerűbb vibrációs lemez előnye a fogyást segítő képessége. Már napi 10 perc vibrációs lapon eltöltve segíthet elérni fogyás céljait. Mivel a vibrációs lemez használata növeli a normál edzés intenzitását, felpörgeti az anyagcserét, így gyorsabban égetsz zsírt.
Valóban működnek a vibrációs fitneszlemezek?
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az egész testet érintő vibráció segíthet az izomerő javításában, és segíthet a fogyásban, ha a kalóriákat is csökkenti. Az egész testet érintő vibrációnak a sporton és a fitneszön túl is lehet szerepe. … Javítja az erőt és az egyensúlyt idősebb felnőtteknél. Csökkentse a csontvesztést.
Elveszítheti a hasi zsírt vibrációs lemezen?
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az elhízott nők, akik fogyókúrát követtek és rendszeresen használták a vibrációs lemezes gépeket, sikeresebbek voltak a hosszú távú fogyásban és a nehezen levágható hasi zsír elvesztésében, mint azok, akik a fogyókúrát kombinálták hagyományosabb edzési rutin.
A vibrációs lemezek trükkök?
Ez nem csak pénz-trükközés. A vibrációs tréning komoly tudományos alátámasztással rendelkezik, és bizonyos célokra nagyon hasznos lehet, ha megfelelően és jó minőségű felszereléssel végzik. A jelenleg piacon lévő gépek közül sok, különösen az olcsók, csak trükkök.
