Az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező embereknek gyakran vannak ízületi fájdalmai. A D-vitamin-kiegészítők enyhíthetik az ízületi fájdalmakat néhány D-vitamin-hiányban szenvedő embernél. A kutatás azonban nem támasztja alá, hogy az egészségesD-vitamin-szinttel rendelkező embereknek ízületi fájdalmakra kellene szedniük ezeket a kiegészítőket.
A D-vitamin hiánya okozhat ízületi fájdalmat?
A D-vitamin súlyos hiánya rachitis, amely gyermekeknél helytelen növekedési minták, izomgyengeség, csontfájdalom és ízületi deformitásként jelentkezik. Ez nagyon ritka. Azonban a D-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek izomgyengeségei, illetve fájó és fájdalmas izmai is előfordulhatnak.
Segíti a D-vitamin az ízületeket?
A kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin jelentős szerepet játszhat az ízületek egészségében, és az alacsony szint növelheti a reumatológiai állapotok, például az ízületi gyulladás kockázatát. Számos tanulmány alacsony D-vitamin-szintet talált a csípő- és térdízületi osteoarthritisben szenvedő betegek vérében.
Segít a D-vitamin a fájdalom és a gyulladás esetén?
A megfelelő D-vitamin szint nemcsak az egészséges csontvázhoz, hanem az egészséges immunrendszerhez is fontos [1]. A D-vitamin gyulladáscsökkentő hatással bír a szervezetben azáltal, hogy csökkenti a gyulladást elősegítő citokinek felszabadulását és elnyomja a T-sejtes válaszokat [1, 2].
Jó a D-vitamin az ízületi gyulladásra?
A D-vitamin bevitelének növelése bizonyítottan segít arheumatoid arthritis. A D-vitamin segíti a szervezetben a kalcium felszívódását, ami elengedhetetlen az erős csontozat építéséhez. Túl kevés ebből a létfontosságú tápanyagból vékony, puha és törékeny csontokhoz vezethet, ami felnőtteknél osteomalaciaként, gyermekeknél angolkórként ismert.
