A vérnyomás napi változásai szorosan összefüggenek a szellemi és fizikai tevékenységekkel. A mentális és fizikai stressz megemeli a vérnyomást reggel és nappal, és reggeli és nappali magas vérnyomást okozhat. Az alvászavarok megemelik az éjszakai vérnyomást, és felelősek lehetnek a kimerülés hiányáért.
Hogyan befolyásolja a napszak a vérnyomást?
A vérnyomás általában néhány órával az ébredés előtt elkezd emelkedni. Napközben tovább emelkedik, délben csúcsosodik. A vérnyomás általában késő délután és este csökken. A vérnyomás általában alacsonyabb éjszaka, miközben alszik.
Miért ingadozik a vérnyomás napról napra?
A vérnyomás bizonyos mértékû ingadozása a nap folyamán normális, különösen a a mindennapi életben bekövetkezett apró változásokra, mint például a stressz, a testmozgás vagy az elõzõ éjszakai alvás mértéke. De a számos orvosi látogatás során rendszeresen előforduló ingadozások mögöttes problémára utalhatnak.
Mennyire változik a vérnyomás reggeltől estig?
Dr. Raymond Townsend, az American Heart Association szakértő önkéntese elmondta, hogy a vérnyomás jellemzően magasabb reggel, és alacsonyabb délután és este. Az általános nappali vérnyomásmintázathoz képest a vérnyomás általában körülbelül 10-20%-kal alacsonyabb alvás közben.
Milyen tényezők okozzáka vérnyomás változása?
A mért vérnyomás számos tényező miatt változik, mint például a mérési technika, a berendezés pontossága és a páciens számos tényezője, például a szorongás miatt. Még akkor is, ha ezeket a tényezőket szabályozzuk, a vérnyomás ütésenként, percenként és napról napra biológiai változásnak van kitéve.
