A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az olívaolaj mérsékelt fogyasztása (kb. 2 evőkanál naponta) valóban csökkentheti az epekő kialakulásának esélyét. Az olívaolaj egyik összetevője nyilvánvalóan segít csökkenteni a koleszterinszintet a vérben és az epehólyagban.
Hogyan gyógyítja az olívaolaj az epeköveket?
Melyek az epehólyag-tisztítás állítólagos előnyei?
- Citromlé és olívaolaj. Ez a módszer abból áll, hogy a nap folyamán 12 órán keresztül nem eszünk, majd este 7 órakor négy evőkanál olívaolajat és egy evőkanál citromlevet iszik – 15 percenként nyolcszor.
- Almalé és zöldséglé.
Melyik olaj a legjobb epekő kezelésére?
Az olívaolajban, a repceolajban és az omega-3 zsírsavakban található egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok, amelyek az avokádóban, repcében, lenmagban és halban találhatók előnyös az epekőbetegség megelőzésében.
Mi oldhatja fel az epeköveket?
Az epe hígítása savas tablettákkal feloldhatja az epeköveket
Bizonyos vegyszerek, mint például az ursodiol vagy a chenodiol, amelyekről kimutatták, hogy feloldanak egyes epeköveket, szájon át beszerezhetők epesav tabletták. Ezek a gyógyszerek úgy fejtik ki hatásukat, hogy elvékonyítják az epét, ami lehetővé teszi az epekövek feloldódását.
Milyen olajok károsak az epekőre?
A zsíros vagy olyan olajban sült ételek, mint a növényi olaj és a földimogyoróolaj, nehezebben bonthatók le, és epehólyag-problémákat okozhatnak. A transzzsírokat tartalmazó élelmiszerek, például a feldolgozott vagy kereskedelmi forgalomban sült termékekben lévők, szintén károsak lehetnek az epehólyag egészségére.
