Az izomcsomók hihetetlenül gyakoriak, de a gyakoriak nem jelentik azt, hogy normálisak vagy ártalmatlanok. Az izmainkat érő krónikus stressz az izomszövet mikroszakadását idézi elő, ami hegszövetet hoz létre.
Milyen érzés egy izomcsomó?
Az izmok csomói fájdalmas érzéseket és fájdalmat okozhatnak az izmokban és ízületekben. Ha megérint egy izomcsomót, azt duzzadtnak, feszültnek vagy göröngyösnek érezheti. Feszültnek és összehúzódónak is érezheti magát, még akkor is, ha ellazulni próbál, és gyakran érzékenyek az érintésre. Az érintett terület akár be is gyulladhat vagy megduzzadhat.
Elmúlhatnak valaha az izomcsomók?
A tényleges csomó abból alakul ki, hogy a tested megpróbál megvédeni egy sérült, feszült vagy legyengült helyet. A terület körüli izmok megfeszülnek, hogy elkerüljék a további sérüléseket. A csomók tartósak, és a legtöbb megmarad mindaddig, amíg a csomózott terület fel nem szakad és az izmok összehúzódnak.
Hány embernek van izomcsomója?
Valószínűleg megtapaszt alta az izomcsomó gyengéd, fájdalmas érzését élete valamikor. A kutatások kimutatták, hogy az izomcsomók a lakosság akár 85 százalékát is érinthetik.
Rossz az izomcsomókat nyomni?
Az izomcsomók megnyomása, az úgynevezett triggerpontos önmasszázs, remek kiindulópont, mondja Dr. Adams. Az egyszerű nyomás segíthet az izmoknak ellazulni.
