A zöld tea magas bevitelét összefüggésbe hozták azzal, hogy fejfájást okoznak, amelyek az enyhétől a súlyosig terjednek. A zöld tea is tartalmaz megfelelő mennyiségű koffeint, így lehetséges, hogy a tüneteket ez okozza, de ennek ellenére, ha a tünetek érvényesülnek, orvosi segítséget kell kérni.
Fájdalmat okozhat a teaivás?
A teából származó koffein rendszeres túlzott fogyasztása hozzájárulhat a krónikus fejfájás kialakulásához.
Milyen mellékhatásai vannak a zöld teának?
A zöld tea a koffein miatt mellékhatásokat okozhat. Ezek lehetnek szorongás, remegés, ingerlékenység és alvási problémák. Ez valószínűbb, ha érzékeny a koffeinre, vagy nagy adagokat szed. A zöld tea kevésbé gyakoriak a mellékhatások, mint más koffeint tartalmazó italok esetében.
Ki ne igyon zöld teát?
Az antioxidánsokban gazdag zöld tea éjszakai fogyasztása esetén csökkentheti a szabad gyökök aktivitását a szervezetben, és egészséges, nyugodt alvást indíthat el. Azonban nem szabad lefekvés előtt nagyon közel fogyasztani, mert koffeint tartalmaz. Alvási zavarokkal és álmatlansággal küzdők kerüljék a zöld tea fogyasztását lefekvés előtt.
Miért rossz a zöld tea?
A zöld tea kivonatairól számoltak be, hogy máj- és veseproblémákat okoznak ritka esetekben. A zöld tea ivása LEHETSÉGESEN NEM BIZTONSÁGOS, ha hosszú ideig vagy nagy dózisban (napi 8 csészénél több) fogyasztja. A nagy mennyiségű zöld tea fogyasztása a koffeintartalom miatt mellékhatásokat okozhat.
