Az emésztőenzimek kulcsszerepet játszanak az elfogyasztott táplálék lebontásában. Ezek a fehérjék felgyorsítják a kémiai reakciókat, amelyek a tápanyagokat olyan anyagokká alakítják, amelyeket az emésztőrendszer képes felszívni.
Valóban működnek az emésztőenzimek?
De a klinikai bizonyítékok azt mutatják, hogy az emésztőenzimek nem hatékonyak a gázképződés és a puffadás enyhítésében. Az eredmények arra utalnak, hogy ezek a kiegészítők csak bizonyos egészségügyi állapotok esetén bizonyítottan hatásosak.
Mikor vegyek be emésztőenzimeket?
A terápiás enzimek, amelyekről kimutatták, hogy számos egészségügyi előnnyel járnak, szisztémásan fejtik ki hatásukat a szervezetben, ezért ezeket akkor kell bevenni, amikor a gyomor üres. Javasoljuk a terápiás enzimek bevételét legalább 30 perccel étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után.
Az emésztőenzimek meggyógyítják a beleket?
Vegyél be emésztőenzimeket.
A szivárgó bélrendszerben az enzimtámogatás kulcsfontosságú a bolyhok gyógyulásához és újjáépítéséhez, mondja Sult. Ha evés előtt kiegészítő enzimeket vesz be, akkor a gyomor-bél traktus felpörgeti az emésztést, így az élelmiszerek könnyebben lebomlanak, a tápanyagok pedig könnyebben felszívódnak.
Miért ne szedjen emésztőenzimeket?
Az emésztőenzim-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a savlekötőkkel és bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerekkel. Mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a hasi fájdalmat, gázképződést és hasmenést.
