Sok ember zsibbadást vagy „szúrást” tapasztal a lábában (gyakran csak az egyik lábában), amikor elliptikus gépet használnak. … valószínűleg az okozza, hogy a lába folyamatosan érintkezik a lábpedállal, ami hosszabb ideig nyomást gyakorol a láb idegeire.
Miért zsibbadnak el a lábujjak elliptikusan?
A láb és a lábujjak golyóira gyakorolt ismétlődő mozgás és nyomás csökkentheti az adott terület véráramlását. Ha a cipője túl kicsi, vagy a fűzője túl szoros, zsibbadást tapasztalhat, mivel a lába megduzzad edzés közben.
Okozhat idegkárosodást az ellipszis?
A lábfej esetében van néhány probléma, amelyet az elliptikus tréner súlyosbíthat vagy akár okozhat is. Az első az idegirritáció, orvosi nevén „neuritis” vagy „neuroma”.
Miért zsibbadnak a lábujjaim edzés közben?
Néhány ember gyakorlattal összefüggő lábujjzsibbadást tapasztal, különösen nagy hatású gyakorlatok, például futás vagy sportolás után. Ez azért van, mert az idegek gyakran összenyomódnak edzés közben. Az edzés abbahagyása után a zsibbadás meglehetősen gyorsan alábbhagy.
