Az ozmózis folyamatán keresztül a sók és cukrok vizet vonnak be a véráramba és felgyorsítják a rehidratációt. Az ORT ezenkívül feltölti a vért esszenciális elektrolitokkal (ásványi anyagokkal), amelyek az intenzív edzés, a szélsőséges időjárási körülményeknek való kitettség, illetve a hasmenés és más betegségek következtében veszítenek el.
Mennyi idő alatt fejtik ki hatásukat a rehidratáló sók?
Az orális rehidratáló sók gyorsan kezdenek hatni, és a kiszáradás általában javul 3-4 órán belül.
Mikor igyak rehidratáló sókat?
Hogyan és mikor kell használni a szájon át történő rehidratáló oldatot? A hasmenés kezdetekor amint a hasmenés elkezdődik, elengedhetetlen az extra folyadékfogyasztás. A legtöbb egészséges, szövődménymentes utazói hasmenésben szenvedő felnőtt hidratált maradhat ORS nélkül, ha tisztított vizet, tiszta leveseket vagy hígított gyümölcsleveket vagy sportitalokat iszik.
Ihat minden nap rehidratáló sókat?
A felnőttek és a nagy gyermekek naponta legalább 3 liter vagy liter ORS-t igyanak meg, amíg jól nem lesznek. Ha hány, továbbra is próbálja meg inni az ORS-t. Hányás ellenére szervezete megtartja a szükséges folyadékok és sók egy részét. Ne felejtsen el lassan kortyolni a folyadékot.
Hogyan segít az ORS a kiszáradásban?
Az
ORT nem szünteti meg a hasmenést, de pótolja az elvesztett folyadékot és esszenciális sókat, így megelőzi vagy kezeli a kiszáradást és csökkenti a veszélyt. Az ORS oldatban lévő glükózlehetővé teszi a bél számára, hogy hatékonyabban szívja fel a folyadékot és a sókat.
