A sebészet nem az egyetlen dolog, amitől heves mellei lehetnek.
Ezt néhány olyan dolgot kell elvégeznie, amelyet folyamatosan, huzamosabb ideig kell elvégeznie, hogy nézze meg az eredményeket, amelyek többsége hosszabb ideig tart.
- Masszírozza meg a melleit. …
- Hidroterápia. …
- Célzott gyakorlatok. …
- Egyél egészségesen. …
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt. …
- Gyakorold a helyes testtartást.
Visszaszerezhetik a kebleket?
A mellek megereszkednek, mivel a Cooper-szalagok és a környező szövetek természetesen elveszítik épségüket. Ezt egyetlen termék sem tudja megfordítani. Fektessen be minőségi hidratáló és fényvédő krémbe. A mellek hidratálása nem fordítja vissza a megereszkedett folyamatot, de segíthet a bőrnek hosszabb ideig erősebb és feszesebb maradni.
Hogyan tudom növelni a mell rugalmasságát?
Íme néhány dolog, amit megtehetsz
- Az egészséges testsúly kezelése. Nem feltétlenül kell fogyni, és nem is kell hízni. …
- Keressen egy jól illeszkedő, kényelmes melltartót. …
- Ne dohányozz, és ne szokj le a dohányzásról. …
- Készítsen hormonvizsgálatot. …
- Óvatosan fontolja meg a terhességet.
- Próbáljon ki egy mellizom edzést. …
- Végezzen plasztikai műtétet.
Melyik olaj a legjobb a mellfeszesítéshez?
Olívaolaj A mell olívaolajjal történő masszírozása kiváló módszer lehet a megereszkedett mell feszesítésére, mivel gazdag antioxidáns- észsírsavak, amelyek visszafordíthatják a szabad gyökök által okozott károkat. Ez segít javítani a bőr tónusát és textúráját a mell környékén.
Hogyan tudom megnövelni a mellem 7 nap alatt otthon?
Módosított fekvőtámasz
- Fekj a földön, és tedd a tenyeredet a mellkasod külső oldalára.
- Nyomja fel a testét egészen addig, amíg a karjai szinte egyenesek nem lesznek, de tartson enyhe hajlítást a könyökében.
- Lassan engedje vissza testét ellenőrzött ellenállással. Tartsa a könyökét az oldalán.
- Csinálj három 12-es sorozatot.
