Ha figyeli a derekát, a zserbett jobb desszert lehet, mint a fagyl alt, mert általában kevesebb kalóriát tartalmaz. Míg egy 1/2 csésze adag vaníliafagyl alt átlagosan 137 kalóriát tartalmaz, addig a narancsos zserbett csak 107 kalóriát tartalmaz.
Jó a zserbet diétához?
A zserbet kevesebb tejzsírt és több cukrot tartalmaz, mint az alacsony zsírtartalmú fagyl alt, SmartPoints értéke pedig viszonylag alacsony. A szorbet egyáltalán nem tartalmaz tejterméket, ezért általában zsírmentes, de a magas cukortartalom miatt lehet, hogy éppen annyi kalóriát tartalmaz, mint néhány fagyl alt.
Melyik a hizlalóbb fagyl alt vagy zserbet?
Kíz. A fagyl alt több tejzsírt tartalmaz, mint a zserbett, a fagyl alt zsírtartalma magasabb, mint a sörbeté. A fagyl alt több telített zsírt, egyszeresen telítetlen zsírt és koleszterint tartalmaz. … A fagyl alt koleszterintartalma 44 mg, a zserbett pedig jóval kevesebb, szinte elhanyagolhatónak tartott koleszterint tartalmaz, 1 mg.
Melyik az egészségesebb fagyasztott joghurt vagy zserbet?
A derékbőség-tudatosak számára a fagyasztott joghurt megnyeri ezt a fagyos csatát, amely nagyjából 35-tel kevesebb kalóriát és 12 grammal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a sorbet 4 uncia adagonként. … Ráadásul a tejtartalom miatt a laktóz intoleranciában vagy tejallergiában szenvedők számára kihagyhatatlan, míg a sorbet általában tejmentes.
A sörbet jó alternatíva a fagyl alt helyett?
Szerbet. Gyümölcs alapú, némi tej hozzáadásával. Kevesebb kalória, mint a fagyl altban. Kevesebb zsír, mint a fagyl alt.
