Pszichológiai elzáródás félelemből ered. … Ez a pszichológiai elzáródás nem a korábbi tapasztalatok eredménye, hanem az ellenkezője. Ez a tapasztalat hiányából és egy olyan új helyzet kezelésének szükségességéből fakad, amelyet korábban nem tapaszt altunk, és ennek következtében nem tudjuk, mit tegyünk vagy hogyan reagáljunk.
Miért keletkeznek pszichológiai blokkok?
A mentális blokkokat fizikai fogyatékosság vagy egyszerűen az összpontosítás hiánya okozhatja. A mentális blokkokat gyakran használják a név vagy más információ felidézésének átmeneti képtelenségének leírására is.
Mik a pszichológiai blokkok következményei?
A blokk gyakran átmeneti állapot lehet, de ha valaki kreatív építkezésre támaszkodik a megélhetés érdekében, még egy rövid életű kreatív blokk is szorongást, kételyt és félelmet okozhat. Előfordulhat, hogy egyes alkotók kétségbe vonhatják jövőbeli alkotási képességüket, és szoronghatnak.
Mi az elzáródás a pszichológiában?
A pszichológiában a blokkolás kifejezés tág értelemben a tudás vagy készségek kifejezésének kudarcaira utal, amelyek a tanulás vagy az emlékezet kudarcai miatt következnek be, mint a név „blokkolásának” mindennapi tapasztalata. egy ismerős arcról vagy tárgyról.
Hogyan lehet túllépni egy pszichológiai blokkon?
Íme néhány módszer, amellyel leküzdheti a mentális blokkokat öngondoskodással:
- Aludj 7-9 órát minden este.
- Ne vigye magával a munkát bármikorlehetséges.
- Szánj egy kis időt az edzésre a héten.
- Légy figyelmesebb.
