ANIS BINOUS: Nemzetközi Testépítő. Több mint 10 éves nemzetközi tapasztalattal rendelkezik személyi edzőként. Sikeresen szerepelt hazai és nemzetközi testépítő versenyeken. Rendelkezem azzal a tudással és motivációval, amelyre szüksége van bármilyen kihívás leküzdéséhez.
Ki a Dubai Binous gym tulajdonosa?
Írta: Anis Binous edző, a dubai Target Binous Gym tulajdonosa.
Valóban segít a személyi edző?
Egy személyi edző megtanít mindenre, amit az edzésről tudni kell. Összeállítják a tökéletes rutint, amely segít elérni céljaidat, bemutatják a helyes testtartást minden gyakorlathoz. Az edzés nehézségeket okozhat, és néha úgy érezheti, hogy nincs elég óra a napban.
Miért érdemes személyi edzőt venni?
Akár csak most kezdi fitneszútját, akár tapaszt alt edzőterembe járó/rekreációs sportoló, aki szilárd edzettségi szinttel rendelkezik, egy személyi edző vagy edző segíthet fitneszcéljai elérésében gyorsabban, biztonságosabban és hatékonyabban– vagy jobb eredményeket érhet el, vagy egyszerűen csak tanulja meg jobban élvezni az edzést, mint Ön…
Mit csinálnak a személyi edzők?
Egy hozzáértő személyi edző testreszabott edzésprogramot készítaz Ön számára, amelynek célja, hogy segítsen elérni egyedi egészségügyi és fitnesz céljait. … Egy személyi edző segíthet kiválasztani azokat a tevékenységeket, amelyeket élvez, és olyan gyakorlatokat is kiválaszthat, amelyek megtartjákkihívást jelent, és jó úton halad fitneszcéljai elérése felé.