Hoffa-szindrómának vagy zsírpárna-szindrómának is nevezik, az impingement olyan sérülés, amelyben a térdkalács alatti lágyrész becsípődik a combcsont végén. Az állapot rendkívüli fájdalmat okoz a térdkalács alatt és a térdkalács ín oldalán.
Hogyan javítja ki a zsírpárna ütközését?
“Általában a jég – sok jég – segít lecsökkenteni a becsapódásból származó duzzanatot. A pihenést, a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőket, valamint az erőnövelő és nyújtó gyakorlatokat is általában javasolják. Néha a területet le lehet ragasztani, hogy a zsírpárna ne érintkezzen.
Hogyan kezeled Hoffa zsírpárnáját?
Infrapatella zsírpárna (más néven Hoffa zsírpárna):
- Túlhasználat esetén hagyja abba a provokáló tevékenységet.
- Jéggel rendszeresen – 10-15 percet, naponta többször – a duzzanat csökkentése érdekében.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazása, ha orvosa jóváhagyta, a gyulladás csökkentésére.
Mennyi idő alatt gyógyul meg a zsírpárna ütése?
Mi a felépülési prognózis a zsírpárna szindróma/szindróma esetén?Általában jó a prognózis. A legtöbb beteg konzervatív rehabilitációs kezeléssel 8-12 hét alatt felépül. Erős fájdalom esetén szteroid injekciók javasoltak.
Mi okozza Hoffa zsírpárnáját?
Az infrapatelláris zsírpárna beütődése számos okból előfordulhat,ideértve: Túlterhelés az extensor (négyfejű) mechanizmusban például futáskor és labdába rúgáskor futball közben. A térd hiperextenziója (a térd túlnyúlása), pl. gimnasztikában/táncban.
