Bár gyakran tudat alatt van, több oka is van annak, hogy valaki szabotálni akar egy teljesen egészséges kapcsolatot. … Ha attól tart, hogy a partnere eléggé kedvel téged, tudat alatt felléphetsz, vagy eltoltad magadtól, hogy ne kelljen az elutasítás csípését érezned.
Honnan tudod, hogy szabotálni akarsz egy kapcsolatot?
Figyelmeztető jelek arra, hogy egy jó dolgot szabotálsz
Új emberrel ismerkedsz meg, és boldogan randevúzsz egy kis ideig. A kapcsolat nagyszerű, van kémia, és a szex szórakoztató. Egyre több időt kezdesz együtt tölteni, és elkezdesz azon gondolkodni, hogy egy pár leszel. De akkor azonnal abbahagyod a válaszadást az üzeneteikre.
Hogyan hagyjam abba a kapcsolatom szabotálását?
Hogyan lehet elkerülni kapcsolata szabotálását
- Ismerje meg kötődési stílusát. Amikor nehézséget tapasztalunk, hasznos, ha megértjük kötődési stílusunkat. …
- Határozza meg a triggereket. …
- Legyen tekintettel a viselkedésére. …
- Megfejteni a múltat a jelenből. …
- Tanulj meg kommunikálni. …
- Gyakorolja az öngondoskodást és az önérzetet.
Miért szabotáljam a kapcsolatomat?
Egy 2019-es, a párkapcsolati önszabotázsról szóló elemzés szerint ezek az okai annak, hogy az emberek önpusztítóak a kapcsolatokban: félelem a sérüléstől . nem biztonságos csatolási stílusok . alacsony önbecsülés.
Mik azok a jelekaz önszabotáló viselkedés?
Az önszabotáló viselkedés jelei egy kapcsolatban a következők:
- Gázvilágítás.
- A viselkedés szabályozása.
- A saját (vagy a másik személy) határainak megszegése.
- Irreális elvárások vagy célok veled és partnereddel szemben.
- Nem az igazi önmagad (pl. maszk viselése)
- Te, nem a kapcsolatodat helyezed előtérbe.
