13 Természetes módszerek a ducibb arcok elérésére
- Arctorna. Az „arcjógának” is nevezett arcgyakorlatok tonizálják az arcizmokat a fiatalosabb megjelenés érdekében. …
- Alkalmazzon aloét. …
- Egyél aloét. …
- Alma alkalmazása. …
- Egyél almát. …
- Vigyen fel glicerint és rózsavizet. …
- Vigyen fel mézet. …
- Egyél mézet.
Mit egyél a pufók arcáért?
Jó étrendi lehetőségek:
Ahhoz, hogy puha, rugalmas, dundi arcokat kapjon, fogyasszon egy jól kiegyensúlyozott étrendet. Vegyen be olyan ételeket a napi rutinjába, mint alma, sárgarépa, zab, méz, tej, diófélék és egészséges zsírok, például étcsokoládé, tojás és avokádó, hogy puha, pezsgő arcot kapjon súlygyarapodás nélkül.
Hogyan lehet természetes úton megszabadulni a pufók arcától?
Íme 8 hatékony módszer, amelyek segítenek megszabadulni az arc zsírtartalmától
- Végezzen arctornákat. …
- Adja hozzá a kardiót a rutinjához. …
- Igyál több vizet. …
- Korlátozza az alkoholfogyasztást. …
- Csökkentse a finomított szénhidrátok fogyasztását. …
- Változtassa meg alvási ütemtervét. …
- Figyeljen a nátriumbevitelre. …
- Egyél több rostot.
Hogyan tehetném kövérebbé az arcom?
Strategiák
- A kalóriabevitel nyomon követése. …
- Teljes zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása. …
- A koffein korlátozása és az alacsony kalóriatartalmú ételek és italok kerülése. …
- Olaj, például olíva- vagy avokádóolaj hozzáadása zöldségekhez észöldek. …
- Egészséges, magasabb kalóriatartalmú ételek fogyasztása. …
- Egyél gyakrabban kisebb adagokat. …
- A fehérjebevitel növelése.
Melyik olaj a legjobb a pufók arcára?
Van néhány jogorvoslat, amelyet kipróbálhat:
- Vigye fel az aloe vera gélt közvetlenül az arcára. …
- A rózsavíz és a glicerin egy nagyszerű kombináció, amely jól működik a pufók arcának kialakításában.
- Hidratálja arcát természetes olajokkal, például olívaolajjal, kókuszolajjal és mandulaolajjal.
