Íme, a legjobb tonhalkonzerv a piacon
- A legjobb összesítésben: Ortiz Bonito del Norte. …
- Legjobb költségvetés: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Legjobb hozzáadott sómentes: amerikai tonhal só nélkül vadon élő germon tonhal. …
- Legjobb tasakban: Sea Fare Pacific Wild germon tonhal. …
- A legjobb tégelyes olajos csomagolás: Tonnino Tuna Ventresca olívaolajban.
Mi a legjobb germon tonhal a vízben?
A legjobb összesített tonhal: StarKist fehér tonhal vízben A StarKist germon lédús és fényes volt a megfelelő sóval. Vízbe csomagolva ez a márka rendkívül egészséges – 17 gramm fehérjét tartalmaz, a napi 12-vitamin 60%-át, és csak 80 kalóriát tartalmaz csomagonként.
Mi a legegészségesebb tonhal dobozban?
A megvásárolható legegészségesebb tonhalkonzerv
- Wild Planet Albacore Wild Tuna. …
- amerikai tonhal. …
- Safe Catch Elite Pure Wild Tonhal. …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Light tonhal vízben. …
- 365 Mindennapi érték vad tonhal vízben. …
- Tonninói tonhalfilé forrásvízben.
Melyik az egészségesebb germon vagy a darabos könnyű tonhal?
Ha a kalóriákat számolja, az USDA szerint a darab könnyű tonhal vízben kínálja a legkevesebbet, mindössze 82 kalóriát 3,5 unciánként. … A vízben lévő germon 3,5 uncia adagonként 108 kalóriát tartalmaz az USDA szerint, valamint egy enyhénmagasabb fehérjeprofil, 23 grammnál.
Mi a jobb a tonhal vagy a germon?
Azonban két jelentős különbség van. A germon jobb forrása a szív számára egészséges omega-3 zsírsavnak, mint a többi tonhal, egészségesebb választás, amely jót tesz a szívnek, sőt bizonyos típusú rák ellen is harcol.
