A gerincfúziós eljárás utáni optimális csontgyógyuláshoz kalcium és D-vitamin is szükséges. A legtöbb embernek egy nap 1, 200 mg kalciumra és 800 nemzetközi egységre (NE) D-vitaminra van szüksége.
Mit kerüljek el gerincfúzió után?
Kerülje a megerőltető tevékenységeket, mint például biciklizés, kocogás, súlyemelés vagy aerob gyakorlat, amíg orvosa azt nem mondja, hogy ez rendben van. Ne vezessen 2-4 hétig a műtét után, vagy amíg orvosa azt nem mondja, hogy ez rendben van. Kerülje a 30 percnél hosszabb ideig tartó autózást a műtét után 2-4 hétig.
Milyen élelmiszerek segítik elő a csontok összeolvadását?
Protein a műtét utáni gyógyuláshoz szükséges kulcstápanyag, ezért a plusz kalóriák nagy részét sovány húsokból, baromfihúsból és halból, tojásból, tofuból és más magas minőségi fehérjetartalmú élelmiszerek. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek jó fehérjeforrások, amelyek a csontok helyreállításához szükséges kalciumot és D-vitamint is biztosítják.
Mennyi idő kell ahhoz, hogy a csontok összeolvadjanak a gerincösszeolvadás után?
A gerincműszerekkel és a fúzióval együtt új csont fog kinőni a fém implantátumok körül – hasonlóan a vasbetonhoz. 2. ábra: 3-6 hónap után az új csontnövekedés a két csigolyát egyetlen szilárd csontdarabká egyesíti.
Hogyan tehetem gyorsabbá a gerincfúzióm gyógyulását?
Használja a meleget és jeget. Változó hő- és jégcsomagok a hátadonsegíthet enyhíteni a fájdalmat, de ügyeljen arra, hogy ne nedvesítse be a műtét helyét, amíg orvosa nem engedélyezi. Vegyen be fájdalomcsillapítót. Kezelőorvosa gyógyszert ír fel Önnek a műtét után, és vény nélkül kapható lehetőségeket is javasol.
