Az arany kiwi valamivel magasabb C-vitamin-tartalmat és körülbelül harminc százalékkal több folátot tartalmaz, bár zöld kivi élelmi rostforrásként felemelkedik, és kevesebb a cukortartalma. Mindenesetre ennek a trópusi gyümölcsnek mindkét fajtája tápláló hatású, és egészséges, ízletes kiegészítője bármely menünek.
Melyik Kiwi gyümölcs a legjobb zöld vagy arany?
Kutatások szerint az arany kiwiben közel kétszer annyi C-vitamin van, ami elegendő a napi szükséglet kielégítéséhez. További bónuszként ez a gyönyörű gyümölcs kiváló a bőrnek! Ami az élelmi rostokat illeti, a zöld kivi másfélszer annyit tartalmaz, mint arany unokatestvére.
Egészséges a Golden Kiwi?
Az arany kivi (Actinidia chinensis) kiváló C-vitamin-, élelmi rost-, folsav- és egyéb ásványi anyagok és antioxidánsforrások. A világ egyik legtápanyagban gazdagabb gyümölcse. Az aranyszínű kivi bőre bronz tónusú, sima, szőrtelen.
A kivi melyik része a legegészségesebb?
A bőr Nagyon tápanyag a bélben élő baktériumok.
A sárga kivi rossz?
Nem szokatlan, hogy egy dietetikus egy aranyszínű kivi elfogyasztását javasolja, mert az természetes cukrokat tartalmaz hozzáadott cukrot tartalmazó desszert helyett. Az arany kivi azpuhább. A lágyabb textúra jó és rossz is lehet. … Mások panaszkodtak, hogy az arany kivi túlságosan pépszerű.
