A megbocsátást gyakran úgy definiálják, mint egyéni, önkéntes belső folyamatot, amikor elengedjük az érzéseket és gondolatokat, mint a neheztelés, a keserűség, a düh, valamint a bosszú és a megtorlás igénye valakivel szemben, aki úgy gondoljuk, hogy megsértett minket, beleértve magunkat is.
A megbocsátás folyamat vagy döntés?
A pszichológusok általában úgy határozzák meg a megbocsátást, mint tudatos, szándékos döntést, hogy felszabadítsák a harag vagy a bosszú érzését egy olyan személy vagy csoport iránt, aki ártott neked, függetlenül attól, hogy valóban megérdemlik-e a megbocsátásodat..
A bibliai megbocsátás folyamat?
Saját erőnkből megbocsátani másoknak úgy, ahogyan Istentől megkaptuk a megbocsátás lehetetlen, de Istennél semmi sem lehetetlen, és az Ő Lelkével bennünk mehetünk. egy folyamaton keresztül, amely igaz megbocsátáshoz vezet.
A megbocsátás hosszú folyamat?
A megbocsátás egy folyamat , nem egy eseményLátnak szakaszai, és sok akadály lehet az út során. Tapasztalatom szerint az emberek néhány tévhittel küszködnek a megbocsátással kapcsolatban, ezek közül néhány a következő: Ha megbocsátok, biztosan javulni fog a kapcsolatom azzal, akinek megbocsátok.
Mi a folyamata annak, ha valakinek megbocsátunk?
Hallowell szerint a megbocsátás első lépése beismerni a történteket. Beszélj valakivel, akiben megbízol, és nyisd meg, mennyire bántva, szomorúan vagy dühösen érezheted magad. Engedd ki az érzelmeidet, ésne kérj bocsánatot értük. … Maradjon kapcsolatban, és érezze a fájdalmat, még ha fáj is.
