A Kundalini jóga a kundaliniből származik, amelyet a védánta kultúra olyan energiaként határoz meg, amely a gerinc tövében nyugszik, amíg aktiválódik és felfelé áramlik a csakrákon keresztül a spirituális tökéletesedés folyamatában. Hívei szerint a Kundalini az isteni nőiséghez kapcsolódó erő.
Milyen jóga a kundalini?
A Kundalini jóga a jóga egyik formája, amely kántálást, éneklést, légzőgyakorlatokat és ismétlődő pózokat foglal magában. Célja, hogy aktiválja a Kundalini energiát, vagyis a saktit. Ez egy spirituális energia, amelyről azt mondják, hogy a gerinced tövében található.
Ki kezdte a Kundalini Jógát?
Yogi Bhajan 1969-ben, 39 évesen hozta Nyugatra a kundalini jógát, és megalapította a Boldog, Egészséges Szent Szervezetet (3HO).
Milyen veszélyei vannak a Kundalini jógának?
Mint minden elektromos rendszer esetében, a Kundalini áramlökése károsíthatja a hálózatot, súlyos mentális és fizikai betegségeket okozva. Míg a csatornák, amelyeken keresztül a Kundalini utazik, nagyjából korrelálnak az idegrendszerrel, a Kundalini egy finom energiaforma, amelyet nem lehet úgy mérni, mint a közönséges idegkeringést.
Hogy néz ki a Kundalini jóga?
Egy tipikus Kundalini jógaóra három részből áll: nyitó ének (úgy ismert, mint „ráhangolódás”), majd egy rövid bemelegítés a gerincre, egy kriya (ami légzéstechnikákkal párosított testhelyzetek sorozata),és egy záró meditáció vagy dal. … Nehéz meditációra is számíthat.
