Mire jó a pilchard?

Tartalomjegyzék:

Mire jó a pilchard?
Mire jó a pilchard?
Anonim

Milyen egészségügyi előnyei vannak a paradicsomszószba konzerv Pilchardnak? A pilchardokban csodálatosak a B12-vitamin, az omega 3 EPA/DHA, a D-vitamin, a szelén, a jód és a foszfor. A sárkány egy szardínia, amely több mint hat hüvelyk hosszú.

Milyen egészségügyi előnyökkel jár a sárkányevés?

A hideg vizes olajos halak, mint például a szardínia, az omega-3 zsírsavak kiváló forrásai. Valójában a konzervdobozban lévő ezüstpikkelyes halak tápanyagban gazdagok. Az olajos sárkányok egy adagja 17 gramm fehérjét tartalmaz és az ajánlott napi kalciumbevitel 50 százalékát mindössze 90-150 kalóriáért.

Mit lehet kezdeni egy konzerv pilcharddal?

Jó étvágyat

  • Ropogós pilchard joghurtos mártogatóssal. Fogyassza el ezeket a ropogós sárkányokat tanulás közben, vagy tálalja vendégeinek előételként. …
  • Sült paprika pillardokkal. …
  • Pilchard saláta. …
  • Pilchard, tojás és sült krumpli. …
  • Makrélás, spenótos és gombás nyaralópite. …
  • Pilchard & Spenót Bake. …
  • Makréla h altorta. …
  • Pilchard & Noodle saláta.

Jó enni a sárkányhalat?

Nagyon tápláló élelmiszerek, számos egészségügyi előnnyel, és megérdemlik, hogy sokkal ismertebbek és szélesebb körben élvezzék őket. A friss szardínia vagy a cornwalli szardínia enyhén buggyantható, grillezhető vagy süthető, és bár határozottan olajos illat lesz a levegőben, jóval kevésbé, ha főzzük.víz.

Mivel eszel sárkányt?

A friss szardínia olyan finom főzve, mint a szardínia – grillezd meg, és gazdag paradicsomszósszal vagy csak vajjal és citrommal tálald.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
A törzskönyves kutyaeledel visszahívása volt?
Olvass tovább

A törzskönyves kutyaeledel visszahívása volt?

Fémtöredékek miatt visszahívott származású kutyaeledel: élelmiszer- és gyógyszervisszahívás. … A vállalat bejelentette a Pedigree Adult Complete Nutrition száraz kutyaeledel eredeti visszahívását augusztus 26-án, és 22 zacskóra korlátozta, amelyet négy állam – Mississippi, Arkansas, Tennessee – Dollar General üzleteibe szállítottak.

Hogy történik a halálod után?
Olvass tovább

Hogy történik a halálod után?

A bomlás néhány perccel a halál után kezdődik egy autolízisnek vagy önemésztésnek nevezett folyamattal. Nem sokkal azután, hogy a szív leáll, a sejtek oxigénhiányosak lesznek, és savasságuk megnő, ahogy a kémiai reakciók mérgező melléktermékei elkezdenek felhalmozódni bennük.

Ki a profi a szabad tűzben?
Olvass tovább

Ki a profi a szabad tűzben?

A SULTAN PROSLO egy népszerű Free Fire játékos az indonéz szerverről. A Heroic Tierhez tartozik és a kitűzőpontja 25089. A NESC-IND céhhez tartozik, és sokan a világ legjobb Free Fire játékosának tartják. YouTube-csatornájának, a Dyland PROS-nak több mint 9,5 millió feliratkozója van.