Végezzen nyelvgyakorlatokat
- Nyújtsa ki a nyelvét az orráig és le az álláig. …
- A nyelv mozgatása előre-hátra a felső ajkakon keresztül.
- Csukja be a száját, és mozgassa a nyelvét a jobb és a bal orcája között.
- A nyelvét többször mozgassa be és ki a szájából.
Hogyan mutogatod a nyelved?
Tegye a nyelv hegyét a felső első fogai mögötti helyre. Emelje fel az egész nyelvét a szája tetejére, miközben csukja be fogait és ajkát.
Meg tudod változtatni a nyelved alakját?
A lábfejhez hasonlóan a nyelvnek is vannak belső és külső izmai. A belső izmok mind a nyelvben találhatók, és megváltoztathatják a nyelv alakját.
Lehetőség van a nyelv meghosszabbítására?
A nyelv hosszának változását a nyelv kiemelkedése során a beavatkozás előtt és után vonalzóval mértük. [Eredmények] Mind a 6 résztvevőnél megnövekedett a nyelv hossza (minimum 20 mm-től maximum 40 mm-ig). [Következtetés] Ez a tanulmány megerősíti, hogy a nyelvnyújtás hasznos módszer a nyelv hosszának növelésére.
Hogyan nyújthatnám hosszabbra a nyelvem?
Nyújd ki a nyelved a szád bal oldalán. Nyújtsa balra, amennyire csak tudja, és tartsa 10 másodpercig. 3. Nyújtsa ki a nyelvét, és gyorsan mozgassa egyik oldalról a másikra, ügyelve arra, hogy megérintsea szád sarkában minden alkalommal.
