A latsz (formális nevén latissimus dorsi) a hát alsó részétől a felkarcsontig fut. A deréktájhoz és a karhoz való rögzítések miatt ez hozzájárulhat a hát- és a vállfájdalmakhoz. Mivel a lécek mindenhol összetapadnak, mindenhol problémát okozhatnak, ha szorosak.
Okozhat-e fájdalmat a szűk keresztmetszet?
A feszes vállak és a lapocka gyenge kontrollja a két legnagyobb dolog, ami gátolja a váll mozgékonyságát és erejét. A feszes vállak (pecs, latt és elülső deltoid) leggyakrabban túlműködő mellkasi kis és felső csapdákhoz vezetnek, ami gyengeséget okoz a középső/alsó csapdákban és a rotátor mandzsettában.
A hátizmok okozhatnak vállfájdalmat?
A hát felső részén lévő izmok sérülése fájdalmat okozhat a lapockák között. Sérülések történhetnek edzés, nehéz tárgyak emelése vagy esés következtében. A szakadás súlyos fájdalmat okozhat. A forgó mandzsetta izmai rögzítik a kart a lapockához.
A latok a vállokhoz kapcsolódnak?
Latjaink nagy izmok, amelyek közvetlenül a csípőnkkel, a gerincünkkel, a karunkkal és a vállunkkal csatlakoznak. Erőteljes felsőtest-mozgatók és stabilizátorok, és mind a felső, mind az alsó testünk mozgását befolyásolhatják.
A gyenge latok okozhat vállfájdalmat?
A latsz (formális nevén latissimus dorsi) a hát alsó részétől a felkarcsontig fut. A csatolások az alacsonyhoza hát és a kar oka, hogy ez hozzájárulhat a hát és a váll fájdalmához. Mivel a latok mindenhol összetapadnak, problémákat okozhatnak mindenhol, ha szorosak.
