Terhesség alatt a testben lévő extra folyadék és a növekvő méh nyomása duzzanatot (vagy "ödémát") okozhat a bokában és a lábfejben. A duzzanat a nők születési dátumának közeledtével rosszabbodik, különösen a nap vége felé és melegebb időben.
Hogyan csökkenthetem a lábaim duzzanatát a terhesség alatt?
Hogyan kaphatunk megkönnyebbülést
- Csökkentse a nátriumbevitelt. A terhesség alatti duzzanat csökkentésének egyik módja a nátrium (vagy só) bevitelének korlátozása. …
- Növelje a káliumbevitelt. …
- Csökkentse a koffeinbevitelt. …
- Igyál több vizet. …
- Emelje fel a lábát és pihenjen. …
- Viseljen bő, kényelmes ruhát. …
- Maradj nyugodt. …
- Viseljen derékig érő kompressziós harisnyát.
Mi okozza a lábak duzzadását a terhesség alatt?
A duzzanatot az okozza, hogy a teste a szokásosnál több vizet tartalmaz, amikor Ön terhes. A nap folyamán a felesleges víz a test legalsó részein gyűlik össze, különösen, ha meleg az idő, vagy sokat állt. A növekvő méh nyomása szintén befolyásolhatja a lábak véráramlását.
Mikor kell aggódnom a terhesség alatti duzzanat miatt?
Ha hirtelen vagy fokozatosan súlyosbodó duzzanatot tapasztal az arcán, a szeme körül vagy a kezében, amelyet magas vérnyomás kísér, azonnal hívja orvosát. Ez a preeclampsia tünete lehet, ami azonnalikezelés az Ön és a baba védelme érdekében.
Mikor dagad meg a lábad a terhesség alatt?
Mikor jelentkezik duzzanat a terhesség alatt? Duzzanat a terhesség alatt bármikor előfordulhat, de általában az ötödik hónap körül észlelhető, és fokozódhat a harmadik trimeszterben.
